Le Sport en Récession

De partout les gens commencent à ressentir les effets de la récession. Si ce n’est pas encore votre cas, cela ne veut pas dire que ca n’arrivera pas. Certains économistes aiment à penser que nos déboires financiers ont une étrange capacité à empirer avant qu’ils ne s’améliorent. Enfin.., arrêtons là, vous n’êtes pas venu pour lire à propos d’économie.

Le coût engendré par la pratique du sport peut varie du tout au tout. Dans la conjoncture actuelle, il est judicieux de dépenser le moins possible sur ce plan. Il va très certainement vous falloir songer à restreindre le budget gym et trouver une alternative pour garder la forme.

Où faire des économies ?

Les coaches sportif

Les coachs sportif sont certainement des ces dépenses superflues qui font que faire du sport est onéreux. La séance d’une heure revient aux environs de 50$-100$. Les coachs ne gardent en général pas tout pour eux mais reversent une bonne grosse partie à l’établissement dans lequel ils exercent. En dépits de cela, ils ne sont pas d’une grande nécessité aux enthousiastes qui apprécient faire du sport et il parait donc facile de s’en priver.

Les abonnements inutiles

Suivant où, un abonnement peut coûter entre 25$ et 80$ par mois. Pour ceux qui côtoient les salles de sport au moins deux fois par semaine cela peut se justifier. Par contre, si vous n’y mettez les pieds que 2 fois dans le mois, il serait peut-être temps d’y renoncer. Il existe bien d’autre façon, moins chères, de faire du sport (voir plus loin)

Les suppléments coûteux

Certains suppléments alimentaires valent le coup, comme les protéines en poudre qui sont bon marché. D’autres, comme la créatine ou les compléments capsulés de caféine, sont au contraire excessivement chers au regard de leur réels bénéfices.

Comment faire des économies ?

En extérieur

Sortir marcher ou courir est aussi économique que le puisse être le sport. La principale dépense consistant juste à garder aux pieds une bonne paire de chaussures de course. Il existe finalement, bien pire preuve de récession que de se mettre au jogging !  

Utilisez votre poids de corps

Certains de nos plus grands athlètes mondiaux ne touchent quasiment jamais aucun poids. Ils se contentent juste de soulever leur propre poids. Il y a une infinité de façons différentes de tonifier les muscles sans avoir jamais recours à des poids. Pompes, tractions, fessiers, triceps sont autant d’exemple pour garder la forme. Qui plus est, c’est un excellent remède pour ne plus payer d’abonnement.    

L’entrainement au bureau

Bons nombres d’entreprises mettent des salles de sports à disposition de leurs employés. En des temps plus prospères, on ne les regarde que du coin de l’œil et leur préfère les grandes enseignes. Cependant, commencez à voir la votre d’un autre œil ! Elles sont souvent bien équipées, incluant quelques tapis de course et autres machines de base. Et puis avec un peu de créativité vous finirez bien vous rendre compte de la futilité d’un abonnement.